Vegetabilia

Se desideri preparare delle crepes davvero fuori dal comune e super leggere, devi assolutamente provare la ricetta qui sotto.

In questa pagina puoi trovare una ricetta facile e veloce che ti permetterà di portare a termine un impasto di crepes light, senza uova, latte e burro. Dovrai quindi usare solo 3 ingredienti tutti genuini e senza origine animale che ti renderanno le tue crepes fatte in casa leggere ma allo stesso tempo irresistibili.

Con l’aiuto dei fiocchi d’avena piaceranno anche ai più scettici e i bambini non potranno fare a meno di farcirle come più gli aggrada e di mangiarle una dietro l’altra.

Prova subito la facile ricetta e vedrai che nessuno in famiglia ne farà più a meno.

Crepes Light: ti bastano solo 3 ingredienti! Non userai più latte, uova e burro! Prova la facile ricetta

Realizzare queste crepes vegane e anche senza zucchero è davvero facilissimo anche per chi non è molto abituato a stare dietro i fornelli. Vedrai che seguendo i facili passaggi disponibili a breve, potrai mangiarle con tutta la tua famiglia dopo solo 5 minuti.

Gli ingredienti da usare sono i seguenti:

• 375 ml di latte vegetale
• 90 gr di fiocchi d’avena
• 1 banana matura

Recupera tutto il necessario e mettiti a lavoro. Vedrai che tutti vorranno mangiarle a colazione, a pranzo e a cena!

Procedimento

Versa nel tuo frullatore i fiocchi d’avena. Dopodiché lascia lavorare l’elettrodomestico fino ad ottenere la consistenza della farina.

Subito dopo trasferisci la farina in una ciotola dopo averla setacciata per poi aggiungere il latte vegetale. A questo punto recupera la banana ed elimina la buccia. Successivamente dividila a pezzetti e inserisci tutto nella ciotola.

Non ti resta che amalgamare gli ingredienti tra di loro utilizzando un frullatore ad immersione. Continua così, per circa 15 minuti, fino ad ottenere un composto liquido e senza grumi.

Infine adagia una padella sul fuoco e versaci dentro un goccio d’olio. Una volta che l’olio è caldo fai cuocere le crepes su una fiamma dolce.

Dopo qualche minuto di cottura su entrambi i lati, le tue crepes saranno dorate e perfette da mangiare.

Ora non ti resta che metterti a lavoro!

Buon appetito!